« Regarder des photos de nourriture : l’astuce anti-grignotage ! »
Regarder des images de nourriture plusieurs fois peut réduire notre faim car notre cerveau s’en lasse et ne la trouve plus aussi appétissante. Cependant, il ne faut pas manger que des nourritures grasses et sucrées car cela peut rendre notre envie de manger encore plus forte.