Les règles et la démence : un lien surprenant !
Coucou les amis ! Aujourd’hui, on va parler d’une découverte étonnante concernant les filles et les règles. Tu sais, les règles c’est quand le corps des filles se prépare à devenir femme. Et devine quoi ? Des scientifiques ont trouvé un lien entre les règles et la démence, une maladie qui touche la mémoire et la pensée. 😲
Les facteurs de la démence
La démence est une maladie où la mémoire et la pensée s’abîment. Pourquoi ça arrive ? Plusieurs choses peuvent jouer : l’âge, les gènes, le mode de vie, etc. Mais maintenant, on sait que le moment où les filles ont leurs premières règles peut aussi être important.
Des hormones protectrices
Les hormones sont des substances chimiques dans notre corps. Les œstrogènes, c’est une hormone des filles qui peut protéger le cerveau. Les filles qui ont plus d’œstrogènes pendant leur vie ont moins de risques de démence. C’est parce que les œstrogènes aident le cerveau à bien fonctionner !
Des conseils pour ta mémoire
Pour bien protéger ta mémoire, tu peux faire certaines choses. Regarde :
| Conseil | Importance |
|---|---|
| Manger des fruits et légumes | 🍎🥦 |
| Jouer et faire des activités | 🎮⚽ |
| S’entourer d’amis et de la famille | 👩👩👧👦💖 |
| Dormir assez chaque nuit | 😴💤 |