Les Jeux olympiques de Paris 2024 sont terminés et plein de gens ont suivi les épreuves à la télé, dans les fans zones ou directement dans les stades 🏟️. Regarder les athlètes faire des performances incroyables donne envie de bouger et de faire du sport. D’ailleurs, une étude britannique a montré que les Jeux olympiques encouragent vraiment les gens à être plus actifs 😉.
Le sport, c’est bon pour le corps !
Les chercheurs britanniques ont suivi près de 900 élèves qui vivaient autour du village olympique à Londres en 2012. Ils ont découvert que plus de la moitié des enfants ont voulu essayer une nouvelle activité sportive après avoir vu les athlètes en action. C’est fou, non ? Mais ce n’est pas tout, ceux qui ont commencé un sport ont aussi montré une amélioration de leurs capacités physiques. Ils sont devenus plus rapides, plus forts et plus endurants 💪.
Le bonheur de vibrer devant les jeux
Regarder les compétitions n’est pas seulement bon pour le corps, c’est aussi super pour le moral ! Une étude a montré que suivre les Jeux olympiques à la télé peut aider à se sentir moins seul et moins stressé. Exactement ce qu’ils ont trouvé après les Jeux de Londres en 2012. Quand on voit les victoires des athlètes comme ceux du judo ou du volleyball, c’est un vrai boost de bonheur 🤩!
Regarde ce tableau pour comprendre les effets sur le bien-être :
| Sensation | Amélioration |
|---|---|
| Sentiment de solitude | Moins ressenti 😉 |
| Anxiété | Réduite 😌 |
Les athlètes aussi ont des émotions !
Attention cependant, même les champions peuvent se sentir mal. Ceux qui ont gagné des médailles ont ressenti de fortes émotions, mais une fois les Jeux finis, l’excitation peut retomber et ils peuvent sentir une certaine tristesse. Et pour ceux qui n’ont pas réussi comme ils l’espéraient, c’est souvent encore plus dur. Par exemple, la gymnaste Simone Biles et le nageur Michael Phelps ont parlé de leur dépression post-olympique. C’est important de prendre soin de son bien-être mental, même pour les champions 🏅.