Une semaine sans écran, pourquoi pas ? 😎
Salut les amis ! Aujourd’hui, je vais vous parler de quelque chose de super important : les écrans. Je suis sûr que vous passez beaucoup de temps devant la télé, l’ordinateur ou votre tablette, hein ? Eh bien, c’est pareil pour les adultes ! Mais cette semaine, c’est la semaine internationale sans écran. Cela veut dire qu’on essaye de passer une semaine entière sans écran. C’est difficile, mais ça peut être super bien pour toute la famille !
Pourquoi c’est important de ne pas trop utiliser les écrans ? 🤔
Tout d’abord, je vais vous dire pourquoi il est important de ne pas passer trop de temps devant les écrans :
- 👀 Quand on regarde un écran pendant trop longtemps, on peut avoir mal aux yeux.
- 🤯 Les écrans peuvent aussi nous donner des maux de tête.
- 😴 Et puis, utiliser les écrans trop tard le soir peut perturber notre sommeil, ce qui n’est pas bien.
Que faire pour passer une semaine sans écran ? 📵
Passer une semaine sans écran, ça peut être super bien pour toute la famille. Vous pourriez, par exemple :
- 📚 Lire des livres ou des bandes dessinées
- 👩🍳 Faire de la cuisine ensemble
- 🏃♂️ Faire du sport ou se promener dans la nature
- 🎨 Dessiner, peindre ou bricoler des trucs sympas
C’est important de trouver des activités qui nous plaisent, pour ne pas avoir envie de grignoter devant la télé ou la tablette.
Ce qu’il faut retenir 🤓
Voilà, les amis ! Je suis sûr que maintenant vous avez compris pourquoi c’est important de ne pas passer trop de temps devant les écrans. Et si vous essayiez de passer une semaine sans écran, vous verrez, ça peut être super chouette !