Les écrans et notre cerveau
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet super intéressant : les écrans et notre cerveau ! 😄 Les écrans, comme les téléphones portables, les tablettes ou les ordinateurs, sont devenus très présents dans notre quotidien. Mais est-ce que les écrans sont mauvais pour notre cerveau ? 💭
Valentino, un élève de l’école Louis Blanc à Paris, a posé cette question à Michaël Stora, un psychologue spécialiste des technologies. Alors, qu’est-ce que le psychologue a répondu ? Eh bien, il explique que trop de temps devant les écrans peut fatiguer notre cerveau, car il ne repose pas assez. C’est pourquoi il est important de prendre des pauses et de faire d’autres activités, comme lire, jouer dehors ou dessiner. 😊
L’imagination et les écrans
Daisy, une autre élève de l’école, voulait savoir si les écrans ont un effet négatif sur notre imagination. Et bien, la réponse est un peu plus compliquée. Les écrans peuvent être divertissants et nous donner des idées, mais parfois ils nous empêchent d’utiliser notre imagination. C’est pour ça qu’il faut aussi jouer sans écrans, pour laisser libre cours à notre créativité et inventer de belles histoires ! 🎨
Les écrans et l’addiction
Lilas, une curieuse élève, s’est demandée pourquoi les écrans peuvent être si addictifs. Et bien, c’est parce qu’ils sont conçus pour être très attirants ! Les applications, les jeux et les vidéos nous donnent envie d’y passer beaucoup de temps. Mais il est important de savoir se contrôler, de se fixer des temps limités et de ne pas devenir accro aux écrans. De plus, il y a tellement d’autres choses à faire dans la vie qui sont tout aussi amusantes, alors n’oublions pas de profiter de tout ce qui nous entoure ! 😃
Combien de temps devant les écrans ?
Et voilà la question de Salomé : combien de temps peut-on passer devant les écrans ? Eh bien, ça dépend de notre âge. Voici un petit guide pour t’aider :
| Âge | Temps recommandé devant les écrans |
|---|---|
| Moins de 2 ans | Aucun temps d’écran |
| 2 à 5 ans | Maximum 1 heure par jour |
| 6 à 9 ans | Maximum 1 à 2 heures par jour |
| 10 ans et plus | Maximum 2 à 3 heures par jour |
Voilà, maintenant tu sais combien de temps tu peux passer devant les écrans en fonction de ton âge ! Mais n’oublie pas, il est toujours préférable de faire d’autres activités et de passer du temps en famille ou avec tes amis. Les écrans peuvent être amusants, mais il ne faut pas en abuser ! 😉